Lựa chọn biện pháp nâng cao thể lực cho sinh viên trường Đại học luật Hà Nội

127
Sè §ÆC BIÖT / 2018
LÖÏA CHOÏN BIEÄN PHAÙP NAÂNG CAO THEÅ LÖÏC CHO SINH VIEÂN 
TRÖÔØNG ÑAÏI HOÏC LUAÄT HAØ NOÄI
Tóm tắt:
Thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, chúng tôi đã lựa chọn 8 biện
pháp nâng cao thể lực của sinh viên (SV) Trường Đại học Luật Hà Nội. Các biện pháp được đưa
vào ứng dụng trong thực tiễn và đã đem lại hiệu quả cao trong việc nâng cao thể lực cho sinh viên
Nhà trường. 
Từ khóa: Biện pháp, thể lực, sinh viên, Trường Đại học Luật Hà Nội.
Choosing the solution to improve the education of the material world view dialectical
students for Bac Ninh Sport University (UPES1)
Summary:
By means of regular scientific research, we examined the state of dialectical education status for
students of Bac Ninh Sport University and Sports. The research results are the practical basis for
proposing solutions to improve the education effectiveness of dialectical education status for students
of Bac Ninh University of Physical Training and Sports in the future. 
Keywords: Effectiveness, education, dialectical education, students, Bac Ninh Sport University
*ThS, Trường Đại học Luật Hà Nội
**TS, Trường Đại học TDTT Bắc Ninh
Đỗ Thị Tươi*, Nguyễn Tiến Sơn**
ÑAËT VAÁN ÑEÀ
Đại học Luật Hà Nội có nhiệm vụ đào tạo
người cán bộ pháp lý chất lượng cao góp phần
thực hiện nhiệm vụ xây dựng Nhà nước pháp
quyền xã hội chủ nghĩa và hội nhập quốc tế.
Muốn thực hiện thắng lợi nhiệm vụ quan trọng
này đòi hỏi nhà trường cần quan tâm chăm lo
giáo dục, bồi dưỡng SV toàn diện về đức, trí,
thể, mỹ. Qua thực tế giảng dạy cho thấy, công
tác giáo dục thể chất (GDTC) của Nhà trường
còn nhiều hạn chế, nhận thức của SV về vai trò
và tác dụng của TDTT còn chưa đầy đủ, thể lực
của nhiều SV không đạt quy định theo tiêu
chuẩn rèn luyện thân thể của Bộ Giáo dục và
Đào tạo,...Vì vậy, chúng tôi tiến hành lựa chọn
biện pháp nâng cao thể lực của SV Trường Đại
học Luật Hà Nội
PHÖÔNG PHAÙP NGHIEÂN CÖÙU
Trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi sử
dụng những phương pháp sau: Phương pháp
phân tích và tổng hợp tài liệu; Phương pháp
phỏng vấn; Phương pháp kiểm tra sư phạm;
Phương pháp thực nghiệm sư phạm và Phương
pháp toán học thống kê.
KEÁT QUAÛ NGHIEÂN CÖÙU VAØ BAØN LUAÄN
1. Những căn cứ và nguyên tắc đề xuất
biện pháp
Các căn cứ để lựa chọn biện pháp: Một là:
Dựa vào quan điểm của Đảng và chính sách của
Nhà nước về công tác GDTC và hoạt động
TDTT trong trường học; Hai là: Thực trạng thể
lực của SV Trường đại học Luật Hà Nội; Ba là:
Căn cứ vào điều kiện cơ sở vật chất sân bãi dụng
cụ hiện có của Trường.
Các nguyên tắc lựa chọn biện pháp: Đảm bảo
mục tiêu đào tạo; Đảm bảo tính khoa học; Đảm
bảo tính thống nhất; Đảm bảo tính khả thi; Đảm
bảo tính sư phạm.
2. Lựa chọn các biện pháp nâng cao thể
lực của SV Trường Đại học Luật Hà Nội
Từ những căn cứ và nguyên tắc lựa chọn biện
pháp đã nêu, qua tham khảo tài liệu, chúng tôi
đề xuất 10 biện pháp. Để đảm bảo tính khách
quan và khoa học, chúng tôi tiến hành phỏng
vấn 30 giảng viên để tìm ra biện pháp được
nhiều người quan tâm. Chúng tôi quy ước chỉ
chọn phương án có số phiếu trả lời đạt từ 70%
trở lên ở mức đồng ý để nghiên cứu ở những
bước tiếp theo. 
Sau khi tiến hành phỏng vấn các nhà cán bộ,
giảng viên, chúng tôi tiến hành xin ý kiến của
các chuyên gia trong lĩnh vực GDTC, lãnh đạo
Nhà trường, các giáo viên Bộ môn GDTC,...về
nội dung các biện pháp do chúng tôi lựa chọn
BµI B¸O KHOA HäC
128
và thống nhất lựa chọn 8 biện pháp để tiến hành
triển khai thực hiện
Biện pháp 1. Nâng cao nhận thức của SV
về vị trí, vai trò và tầm quan trọng của môn học
GDTC
Mục đích: Hình thành ở SV thái độ trách
nhiệm trong học tập và rèn luyện. Trang bị cho
SV những hiểu biết về yêu cầu của môn học
GDTC, qua đó hình thành động cơ học tập đúng
đắn, tích cực và chủ động chiếm lĩnh tri thức của
môn học.
Nội dung và cách thức tiến hành: Bộ môn
GDTC phối hợp với Phòng Công tác SV, Đoàn
thanh niên...quán triệt các chỉ thị, nghị quyết của
Đảng và Nhà nước về công tác TDTT trường
học cho SV; Phối hợp với các bộ phận chức
năng xây dựng chế độ, khuyến khích, khen
thưởng các SV có ý thức tốt trong giờ học; Phối
hợp với nhà trường để đưa điểm thi kết thúc của
môn học GDTC cũng được tính điểm trung bình
chung như các môn học khác.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua các chỉ số
về số lượng buổi tuyên truyền, hình thức tuyên
truyền và số lượng SV đã được tuyên truyền;
Các tiêu chí đánh giá nhận thức của SV về vị trí,
vai trò và tầm quan trọng của môn học GDTC.
Biện pháp 2. Đa dạng hóa các hình thức và
nội dung tập luyện nội khóa và ngoại khóa
Mục đích: Sự đa dạng hóa các hình thức và
nội dung tập luyện, đặc biệt là trong nội dung tự
chọn (nội khóa) và hoạt động ngoại khóa sẽ tạo
sự hứng thú trong giờ học, nâng cao tính tích
cực trong giờ học. Mặt khác, sự đa dạng hóa sẽ
phù hợp với năng lực, sở thích và nhu cầu của
sinh viên, qua đó nâng cao thể lực cho sinh viên. 
Nội dung và cách thức tiến hành: Lựa chọn,
xây dựng các nội dung nội khóa và ngoại khóa
gắn liền với môn học; Sau khi kết thúc giờ học
nội khóa cần giao nhiệm vụ về nhà để SV phải
tiến hành tập luyện ngoại khóa; Tổ chức các
hoạt động ngoại khóa có sự quản lý, hướng dẫn
của giáo viên; Tổ chức các hoạt động tự tập
luyện ngoại khóa; Tổ chức cho SV đi dự các
hoạt động TDTT.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua số lượng
nội dung môn học tự chọn và số lượng các môn
thể thao đưa vào tập luyện ngoại khóa, đồng thời
có kế hoạch và chương trình hoạt động cụ thể.
Ngoài ra còn thông qua số lượng và mức độ
tham gia tập luyện ngoại khóa của sinh viên
trong mỗi môn thể thao.
Biện pháp 3. Thường xuyên hướng dẫn,
kiểm tra việc tập luyện và rèn luyện thể lực cho
sinh viên
Mục đích: Giúp SV có ý thức rèn luyện thể
lực để đạt tiêu chuẩn đánh giá, xếp loại thể lực
của Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành.
Nội dung và cách thức tiến hành: Giáo viên
cần hướng dẫn SV các nội dung của tiêu chuẩn
đánh giá, xếp loại thể lực của Bộ Giáo dục & Đào
tạo; Lập kế hoạch cho SV tập luyện các nội dung
của tiêu chuẩn đánh giá, xếp loại thể lực của Bộ
Giáo dục và Đào tạo trong giờ học chính khóa và
ngoại khóa; Hướng dẫn cách thức kiểm tra thể
lực đối với SV; Kiểm tra thể lực và xếp loại.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua số lần
kiểm tra, đánh giá việc tập luyện và rèn luyện
thể lực cho SV. 
Biện pháp 4. Tổ chức các CLB TDTT, phát
triển phong trào tập luyện và thi đấu trong
toàn trường
Mục đích: Tăng cường sự đoàn kết, gắn bó,
giao lưu học hỏi giữa SV trong toàn trường, đẩy
mạnh phong trào tập luyện và thi đấu thể thao,
nâng cao tính tích cực của SV.
Nội dung và cách thức tiến hành: Bộ môn
GDTC phối hợp với Đoàn Thanh niên, Hội SV,
Phòng Đào tạo, Phòng Công tác SV tích cực
tuyên truyền về việc thành lập CLB thể thao;
Trong quá trình xây dựng CLB cần lựa chọn
được nội dung tập luyện phù hợp với sở thích,
điều kiện của sinh viên; Cần xây dựng được
chương trình tập luyện hợp lý; Khi tổ chức tập
luyện cần có sự tham gia, hướng dẫn của giáo
viên và được Nhà trường tạo điều kiện về cơ sở
vật chất tập luyện; Giáo viên tổ chức các cuộc
thi đấu giữa các nhóm trong cùng lớp, thi đấu
giữa các lớp với nhau; Tổ chức tập huấn cho các
cán bộ chịu trách nhiệm về hoạt động văn nghệ,
thể thao tại các khoa hoặc cử các giáo viên giảng
dạy GDTC tham gia hướng dẫn SV tập luyện
mỗi khi có các giải đấu diễn ra; Có các hình thức
khen thưởng đối với các cá nhân, đơn vị đạt kết
quả tốt; Tổ chức tập luyện dưới mọi hình thức.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua các chỉ số
về số lượng các CLB TDTT, số đội tuyển thể
129
Sè §ÆC BIÖT / 2018
thao, số lượng và chất lượng các giải thể thao
đã tổ chức trong nhà trường
Biện pháp 5. Tăng cường sử dụng các bài
tập phát triển thể lực chung trong mỗi giờ học
GDTC
Mục đích: Giúp phát triển thể lực cho SV
nhằm giúp các em đạt được tiêu chuẩn đánh giá,
xếp loại thể lực của Bộ giáo dục & đào tạo.
Nội dung và cách thức tiến hành: Đan xen
các bài tập phát triển thể lực chung cùng với các
nội dung của giờ học GDTC; Tăng cường các
bài tập phát triển sức bền như chạy 800m,
1500m ở cuối các giờ học GDTC.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua các chỉ số
về số lượng các bài tập phát triển thể lực cho SV
Biện pháp 6. Thường xuyên đổi mới
phương pháp giảng dạy và tập luyện
Mục đích: Tạo hứng thú cho SV đối với giờ
học GDTC, từ đó phát huy tính tự giác và tính
tích cực tập luyện, nâng cao thể lực.
Nội dung và cách thức tiến hành: Giáo viên
phải không ngừng nâng cao bồi dưỡng trình độ
chuyên môn để đưa ra phương pháp giảng dạy
hợp lý; Các phương pháp phải phát huy tính tích
cực; Phương pháp giảng dạy phù hợp với hoàn
cảnh thực tế, điều kiện cơ sở vật chất của nhà
trường; Tổ chức phân nhóm tập luyện đồng loạt,
tập luyện vòng tròn nhằm hạn chế thời gian chết,
tăng thời gian cho SV tập luyện đạt đến lượng
vận động hợp lý; Tích cực áp dụng phương pháp
trò chơi, thi đấu trong mỗi giờ học tạo sự thu hút
và lôi cuốn SV.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua số lượng
các phương pháp và các hình thức tập luyện mà
giáo viên áp dụng. Đồng thời, thông qua mức
độ tập luyện chuyên cần của SV.
Biện pháp 7. Đầu tư về cơ sở vật chất và
trang thiết bị phục vụ cho giảng dạy và tập luyện
Mục đích: Tạo điều kiện thuận lợi cho công
tác giảng dạy của giáo viên và học tập rèn luyện
của SV tại nhà trường cũng như tạo điều kiện để
SV có thể phát huy khả năng tốt nhất khi tham
gia môn học GDTC.
Nội dung và cách thức tiến hành: Bộ môn
GDTC, đơn vị trực tiếp sử dụng các công trình
TDTT cần có kế hoạch đề xuất lãnh đạo Trường
nhằm nâng cấp chất lượng các công trình TDTT
đã được xây dựng; Tăng cường công tác quản
lý bảo dưỡng phương tiện trang thiết bị dụng cụ
TDTT; Bổ sung, thay thế kịp thời các phương
tiện dụng cụ trang thiết bị tập luyện đã cũ và
hỏng hóc; Trang bị những phương tiện tập luyện
mới hiện đại đồng thời nâng cấp tính năng sử
dụng cơ sở vật chất; Bố trí thêm cán bộ quản lý
dụng cụ trang thiết bị TDTT ngoài giờ; Liên kết,
khai thác mọi tiềm năng, nguồn lực đẩy mạnh
công tác xã hội hóa tạo nguồn kinh phí cho hoạt
động TDTT.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua số lượng
và chất lượng sân bãi dụng cụ tập luyện chính
khóa và TDTT ngoại khóa.
Biện pháp 8. Tăng cường công tác kiểm tra,
đánh giá trong giảng dạy
Mục đích: Làm sáng tỏ mức độ đạt được và
chưa đạt được về các mục tiêu dạy học, tình
trạng kiến thức, kỹ năng, kỹ xảo, thái độ của SV
so với yêu cầu của chương trình, phát hiện
những sai sót và nguyên nhân dẫn tới những sai
sót đó, giúp người học điều chỉnh hoạt động học
tập của mình. Đồng thời, góp phần cải tiến và
nâng cao chất lượng giảng dạy của giáo viên.
Nội dung và cách thức tiến hành: Phòng Đào
tạo, Trung tâm Khảo thí và Đảm bảo chất lượng
tiến hành kiểm tra, đánh giá theo kế hoạch và
nội dung mà Bộ môn GDTC đã được Ban Giám
hiệu phê duyệt, việc kiểm tra, đánh giá phải bám
sát mục tiêu của môn học, phải tiến hành một
cách khách quan công bằng; Bộ môn GDTC
phải xây dựng tiêu chí, biểu điểm đánh giá chi
tiết kỹ năng của các môn thể thao.
Cách đánh giá kết quả: Thông qua hồ sơ
giảng dạy, quá trình lên lớp và kiểm tra, đánh
giá kết quả học tập của SV.
3. Đánh giá hiệu quả các biện pháp nâng
cao thể lực của sinh viên Trường Đại học
Luật Hà Nội
3.1. Tiến hành tổ chức thực nghiệm
Phương pháp thực nghiệm: Thực nghiệm
song song. Đối tượng: 131 SV khóa 42 chia
ngẫu nhiên thành 2 nhóm, Nhóm thực nghiệm
gồm 65 SV (32 nam và 33 nữ), Nhóm đối chứng
gồm 66 SV (34 nam và 32 nữ). Thời gian thực
nghiệm: Từ 15/1/2018 - 10/6/2018. Địa điểm
thực nghiệm: Đại học luật Hà Nội
3.2. Kết quả thực hiện các biện pháp
Biện pháp 1: Đã tổ chức được 02 buổi tuyên
BµI B¸O KHOA HäC
130
truyền, hội thi và chiếu phim tuyên truyền và
quán triệt các chỉ thị, nghị quyết của Đảng và
Nhà nước về công tác TDTT; Tuyên truyền trên
hệ thống loa phát thanh trong khu vực ký túc xá
của Nhà trường về tầm quan trọng của công tác
GDTC trong Nhà trường Tổ chức tuyên truyền
định kỳ trên loa phát thanh của Nhà trường 01
buổi/ tuần vào các ngày thứ 4. Thời gian tuyên
truyền từ 17h00’ tới 17h30 phút; Tuyên truyền
bằng hệ thống hình ảnh, pano, áp phích về tầm
quan trọng của TDTT với sức khỏe. Cụ thể, khu
tập thể thao đều có các khẩu hiệu như: “Khỏe
để xây dựng và bảo vệ tổ quốc”; “Toàn dân rèn
luyện thân thể theo gương chủ tịch Hồ Chí
Minh”; Giáo viên trong quá trình lên lớp đã
lồng ghép rất nhiều các nội dung về tầm quan
trọng và lợi ích của việc tập luyện TDTT trong
bài giảng. Yêu cầu SV viết bài thu hoạch về tầm
quan trọng của TDTT với sức khỏe. Kết quả, thu
được 200 bài viết thu hoạch và 15 báo cáo bằng
trình chiếu PowerPoint
Biện pháp 2: Bộ môn đã tiến hành điều tra
thực trạng nhu cầu tập luyện TDTT ngoại khóa
của sinh viên. Kết quả, môn thể thao được đông
đảo SV nhà trường yêu thích và có nhu cầu tập
luyện gồm: Cầu lông, Bóng rổ; Tổ chức hoạt
động TDTT ngoại khóa quanh năm đồng thời
cử 01 giáo viên đứng ra tổ chức và kiểm tra việc
tập luyện TDTT ngoại khóa cho SV trong mỗi
buổi tập luyện; Số lượng SV tập luyện ngoại
khóa và ở mức độ thường xuyên là 196 người.
Biện pháp 3: 100% Giáo viên trong quá trình
lên lớp đã hướng dẫn SV nội dung kiểm tra thể
lực; Bộ môn phối hợp 2 lần với Phòng Đào tạo,
Trung tâm Khảo thí và Đảm bảo chất lượng để
kiểm tra.
Biện pháp 4: Đã tổ chức được 01 giải Bóng
chuyền, 01 giải Cầu lông cho SV trong nhà
trường; Tổ chức giao lưu thi đấu thể thao giữa
các đơn vị trong và ngoài trường. Cụ thể đã tổ
chức được 5 buổi thi đấu giao hữu bóng đá và
cầu lông với các đơn vị trong và ngoài trường;
Thành lập 2 Câu lạc bộ Cầu lông và Bóng rổ,
thời gian tập luyện từ 18h ngày thứ 7 và chủ
nhật hằng tuần, do các giáo viên trong bộ môn
trực tiếp quản lý, điều hành và tham gia giải đấu
như: Giải Cầu lông các trường Đại học, Cao
đẳng khu vực Hà Nội 2018, Giải bóng rổ SV Hà
Nội...Thông qua hoạt động câu lạc bộ đã có rất
nhiều SV năng khiếu thể thao được phát hiện,
bồi dưỡng để thi đấu các giải thể thao SV.
Biện pháp 5: Tiến hành điều tra, khảo sát,
phỏng vấn và đã lựa chọn được 8 bài tập phát
triển thể lực cho SV. Cụ thể là: Chạy 30m, 50m
xuất phát cao; Chạy 100m xuất phát cao; Chạy
con thoi 4x10m; Bật nhảy trên hố cát; Nằm
ngửa gập bụng; Nằm sấp chống tay; Dẻo gập
thân về trước; Trò chơi cướp cờ, nhảy lò cò
Biện pháp 6: 100% giáo viên Bộ môn sử
dụng phương pháp dạy học theo hướng tích cực
hóa người học bằng cách: tận dụng tối đa thời
gian giành cho học sinh tập luyện, tăng cường
sử dụng phương pháp trò chơi và thi đấu, tạo
tình huống để sinh viên tham gia hoạt động tích
cực. Chú ý việc phát triển thể lực là chính trong
mỗi giờ học; Trong quá trình giảng dạy, đa dạng
hóa các phương pháp tập luyện. Đặc biệt các trò
chơi vận động như chuyền bóng 3 người, bịt mắt
bắt dê,...xen kẽ trong các giờ học được SV
hưởng ứng rất lớn; GV trong quá trình giảng dạy
luôn lấy người học làm trung tâm, đưa các bài
tập mới kết hợp các phương tiện tập luyện làm
phong phú đa dạng giờ học, SV ngày càng hứng
thú với môn học.
Biện pháp 7: Tận dụng tối đa cơ sở vật chất
sẵn có của Nhà trường trong việc tập luyện các
môn thể thao; Thiết kế giáo án giảng dạy dựa
trên cơ sở tận dụng triệt để các trang thiết bị,
dụng cụ sẵn có của Nhà trường.; Có chế độ bảo
quản phù hợp với mỗi loại trang thiết bị, dụng
cụ, cơ sở vật chất tập luyện; Có đề xuất 01 về
việc tận dụng và bảo quản hợp lý cơ sở vật chất
sẵn có của Nhà trường trong toàn trường
Biện pháp 8: 100% giáo viên của bộ môn khi
được kiểm tra đều đảm bảo hồ sơ giảng dạy;
Quá trình lên lớp luôn tuân thủ theo đúng quy
định; Quá trình đánh giá kết quả học tập của
sinh viên đảm bảo khách quan, minh bạch.
3.3. Hiệu quả nâng cao thể lực của sinh
viên Trường Đại học Luật Hà Nội.
* Thời điểm trước thực nghiệm: Chúng tôi
tiến hành kiểm tra đánh giá thể lực của nhóm
thực nghiệm và nhóm đối chứng bằng các Test
theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể của Bộ Giáo
dục và Đào tạo. Kết quả kiểm tra được trình bày
ở bảng 1.
131
Sè §ÆC BIÖT / 2018
Bảng 1. Kết quả kiểm tra thể lực trước thực nghiệm 
của Nhóm thực nghiệm và Nhóm đối chứng (n=131)
TT Nội dung kiểm tra
Nam Nữ
Nhóm
thực nghiệm
(n=32)
Nhóm
đối chứng
(n= 34) t p
Nhóm 
thực nghiệm
(n=33)
Nhóm 
đối chứng 
(n= 32) t p
x d x d x d x d
1 Nằm ngửa gập bụng (lần/30 s) 20.8 2.01 20.81 2.02 0.02 > 0.05 18.25 1.74 18.15 1.74 0.23 > 0.05
2 Bật xa tại chỗ (cm) 225.5 20.66 225.00 20.61 0.10 > 0.05 166.55 15.94 166.5 15.91 0.01 > 0.05
3 Chạy 30m XPC (s) 5.31 0.51 5.22 0.52 0.71 > 0.05 6.25 0.62 6.22 0.61 0.20 > 0.05
4 Chạy con thoi 4 x 10m (s) 11.89 0.55 11.90 0.53 0.08 > 0.05 12.21 0.57 12.22 0.58 0.07 > 0.05
5 Chạy tuỳ sức 5 phút (m) 995.5 83.15 1005.50 75.15 0.51 > 0.05 915 78.25 915.9 81.50 0.05 > 0.05
Bảng 2. Kết quả kiểm tra thể lực sau thực nghiệm 
của Nhóm thực nghiệm và Nhóm đối chứng (n=131)
TT Nội dung kiểm tra
Nam Nữ
Nhóm 
thực nghiệm
(n=32)
Nhóm 
đối chứng
(n= 34) t p
Nhóm 
thực nghiệm
(n=33)
Nhóm 
đối chứng
(n= 32) t p
x d x d x d x d
1 Nằm ngửa gập bụng (lần/30 s) 22.8 1.98 21.61 2.11 2.36 < 0.05 19.61 1.71 18.75 1.77 1.99 < 0.05
2 Bật xa tại chỗ (cm) 237.5 20.66 227.00 20.61 2.07 < 0.05 174.99 15.01 167.5 15.80 1.96 < 0.05
3 Chạy 30m XPC (s) 4.97 0.52 5.22 0.49 2.01 < 0.05 5.81 0.57 6.11 0.61 2.05 < 0.05
4 Chạy con thoi 4 x 10m (s) 11.22 0.55 11.57 0.53 2.63 < 0.05 11.71 0.51 12.02 0.53 2.40 < 0.05
5 Chạy tuỳ sức 5 phút (m) 1015.5 83.15 1009.05 75.15 2.33 < 0.05 925.5 78.25 917.00 81.50 2.43 < 0.05
Qua kết quả của bảng 1 cho thấy: Trước khi
tiến hành thực nghiệm các chỉ số kiểm tra thể
lực của nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng
không có sự khác biệt đáng kể ở ngưỡng xác
suất p > 0.05.
* Thời điểm sau thực nghiệm: Từ kết quả thu
được tại bảng 1 chúng tôi đã tiến hành thực
nghiệm ứng dụng đồng bộ 8 biện pháp đã lựa
chọn nhằm nâng cao thể lực của nhóm thực
nghiệm. Kết quả được trình bày tại bảng 2 
Qua kết quả ở bảng 2 cho thấy: Sau 6 tháng
áp dụng các biện pháp ở tất cả các nội dung
kiểm tra thể lực đều có sự gia tăng, song sự gia
tăng ở nhóm thực nghiệm cao hơn hẳn so với
nhóm đối chứng, sự khác biệt có ý nghĩa thống
kê (P < 0.05). Kết quả này minh chứng cho các
biện pháp do chúng tôi nghiên cứu và đề xuất
KEÁT LUAÄN
Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được 8 biện
pháp nâng cao thể lực của SV trường Đại học
Luật Hà Nội gồm: Nâng cao nhận thức của SV
về vị trí, vai trò và tầm quan trọng của môn học
GDTC; Đa dạng hóa các hình thức tập luyện nội
khóa và ngoại khóa; Thường xuyên hướng dẫn,
kiểm tra việc tập luyện và rèn luyện thể lực cho
SV; Tổ chức các CLB TDTT, phát triển phong
trào tập luyện và thi đấu trong toàn trường; Tăng
cường sử dụng các bài tập phát triển thể lực
chung trong mỗi giờ học GDTC; Thường xuyên
đổi mới phương pháp giảng dạy và tập luyện;
Đầu tư về cơ sở vật chất và trang thiết bị phục
vụ cho giảng dạy và tập luyện; Tăng cường công
tác kiểm tra, đánh giá trong giảng dạy
Sau 6 tháng thực nghiệm, 8 biện pháp trên đã
chứng minh tính hiệu quả thông qua kết quả
kiểm tra thể lực của nhóm thực nghiệm đều cao
hơn hẳn nhóm đối chứng ở ngưỡng xác suất
thống kê cần thiết.
TAØI LIEÄU THAM KHAÛO
1. Bộ Giáo dục và Đào tạo (2008), Quyết
định số 53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 18 tháng 09
năm 2008 về việc ban hành quy định về việc
đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, SV.
2. Trường Đại học Luật Hà Nội (2016), Xây
dựng chương trình môn học Giáo dục thể chất
theo Thông tư số 25/2015/TT-BGDĐT Hà Nội,
ngày 14/10/201, Kỷ yếu Hội thảo khoa học.
3. Bài viết được thực hiện trong khuôn khổ
Đề tài khoa học cấp trường “Nâng cao thể lực
của SV Trường đại học Luật Hà Nội thông qua
hoạt động giáo dục thể chất", Trường Đại học
Luật Hà Nội, Mã số: LH-2018-32/ĐHL-HN.
(Bài nộp ngày 12/11/2018, Phản biện ngày 12/11/2018, duyệt in ngày 28/11/2018
Chịu trách nhiệm chính: Đỗ Thị Tươi, Email: dotuoi.dhluat.hn@gmail.com)