Giáo trình môn Bóng bàn

Bóng bàn là môn thể thao có tính đối kháng cao, là hoạt động không có chu kỳ và đa dạng, phức tạp, biến hóa trong lối đánh, yêu cầu khi đánh bóng là phải chuân xác sang bàn đối phương với tốc độ, sức mạnh, sức xoáy và biến hóa điểm rơi

Trình độ kỹ thuật của VĐV bóng bàn gồm 5 yếu tố: chuẩn, nhanh, mạnh, xoáy và điểm rơi

Khi nghiên cứu nguyên lý đánh bóng phải phân tích các đặc điểm, yêu cầu của 5 yếu tố kỹ thuật nêu trên, đồng thời phải hiểu biết về sinh lý, giải phẫu, sinh cơ, sinh hóa thể thao., để giải thích mối quan hệ giừa các yếu tố đó

5 yếu tố: chuấn, nhanh, mạnh, xoáy và điểm rơi có tính chất, đặc điểm khác nhau nhưng giừa chúng có mối quan hệ hữu cơ lẫn nhau, có tác dụng bố sung hồ trợ cho nhau, cùng tồn tại trong một lối đánh, trong từng loại kỳ thuật